Hidangan Mama - Ayam adalah hewan unggas yang paling umum di seluruh dunia, dan telah diternakkan dan dikonsumsi sudah selama ribuan tahun lalu.
Manfaat makan daging ayam bagi kesehatan jelas sangat tinggi, karena daging ayam mengandung protein tinggi, serta vitamin dan mineral. Makan daging ayam juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol kadar kolesterol, tekanan darah serta mengurangi risiko kanker.
Manfaat Daging Ayam Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Berikut ini manfaat mengkomsumsi daging ayam :
- Memiliki kandungan protein yang tinggi
- Memiliki sumber vitamin dan mineral yang penting
- Dapat mengurangi berat badan
- Dapat mengontrol tekanan darah
- Mengurangi risiko kanker
- Mengurangi resiko penumpukan kolesterol
- Meringankan gejala penyakit flu
- Meningkatkan kualitas otak
Bahan dan Cara Membuat Ayam Rebus Jamur
Bahan :
- 1 ekor ayam potong 16 bagian
- 2 sdm minyak goreng
- 1 sdm minyak wijen
- 5 cm jahe memarkan
- 5 siung bawang putih memarkan
- 10 jamur shitake segar
- 2 batang daun bawang
- 1 liter air
- 2 sdt garam dan 1 sdt merica bubuk
Taburan : Daun ketumbar
Cara Membuat :
- Siapkan panci tekan, panaskan minyak goreng bersama minyak wijen, tumis bawang putih dan jahe hingga harum, masukkan ayam daun bawang, air, garam dan merica.
- Masak dengan api besar selama 7 menit, matikan apinya dan diamkan janga dibuka selama 20 menit.
- Sajikan dalam keadaan hangat dan taburi dengan daun ketumbar.
Nah, inilah resep masakan ayam rebus jamur yang dapat menjadi inspirasi buat Anda semua di rumah. Selamat mencoba!!!
Referensi Saya : Search Google
0 Response to "Resep Ayam Rebus Jamur"
Post a Comment