Hidangan Mama - Ayam adalah hewan unggas yang paling umum di seluruh dunia, dan telah diternakkan dan dikonsumsi sudah selama ribuan tahun lalu.
Manfaat makan daging ayam bagi kesehatan jelas sangat tinggi, karena daging ayam mengandung protein tinggi, serta vitamin dan mineral. Makan daging ayam juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol kadar kolesterol, tekanan darah serta mengurangi risiko kanker.
Manfaat Daging Ayam Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Berikut ini manfaat mengkomsumsi daging ayam :
- Memiliki kandungan protein yang tinggi.
- Memiliki sumber vitamin dan mineral yang penting.
- Dapat mengurangi berat badan.
- Dapat mengontrol tekanan darah.
- Mengurangi risiko kanker.
- Mengurangi resiko penumpukan kolesterol.
- Meringankan gejala penyakit flu.
Bahan Makanan dan Cara Membuat Ayam Bumbu Rempah
Bahan :
- Dua dada ayam tanpa tulang, potong dua bagian
Bumbu rempah :
- 1/2 sdt allspice
- 1 sdt oregano bubuk
- 1 sdt kayu manis bubuk
- 1 sdt cabai bubuk
- 1 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk
- 1 sdt jintan bubuk
- 50 gram pasta tomat
- 5 sdm saus tomat
- 100 ml air
- 2 sdm margarine atau mentega
Pelengkap :
- Nasi putih
- Jagune rebus
- Tomat
- Daun selada
Cara Membuat :
- Bumbu rempah: campur allspice dengan oregano, kayu manis, cabai bubuk, garam, merica dan jintan pasta tomat dan saus tomat, aduk rata, tambahkan air, aduk rata.
- Lumuri ayam dengan bumbu dan daimkan selama 15 menit. Panaskan margrine, gorengayam hingga matang, masukkan bumbu rempah, masak sebentar, angkat.
- Siapkan pinggan tata nasi, jagung rebus, tomat, daun selada dan ayam beri sausnya dan taburi peterseli cincang.
Nah, inilah resep ayam bumbu rempah, semoga dapat berguna dan bermanfaat untuk Anda semua di rumah guna sebagai inspirasi masakan Anda. Selamat mencoba!!!
Referensi Saya : Berbagai Sumber
0 Response to "Resep Ayam Bumbu Rempah "
Post a Comment